Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 58,67g | Prot: 118,96g | Carbs : 174,93g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almoço: Ananás, Valblanc Burgos Fresco 0%, Mercadona Vegetais Grelhados, Pitéu Lulas Recheadas, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Jantar: Morangos, VICI Gyoza de Pollo, Heinz Molho de Alho, Continente Pão de Queijo, GutBio Legumes Estilo Asiático, My Veggie Day Hambúrguer de Legumes, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Nestlé Crunch Negro, Salutem Galetes de Milho, Philadelphia Philadelphia Light, Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha, Nestlé Crunch Negro. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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