Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 61,04g | Prot: 136,48g | Carbs : 103,91g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Ovo. Almoço: Aldi Feijão Manteiga Cozido, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco. Jantar: Arroz Branco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Outros: Dia Iogurte Natural Magro, Milbona Pudim Proteico, Ovo Cozido, Banana. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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