Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2047 kcal
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Líp: 84,29g | Prot: 95,90g | Carbs : 243,08g.
Pequeno Almoço: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled), Eskort Chopped Ham Roll, Red Tomatoes, Brown Bread. Jantar: Rhodes Tomato & Onion Mix, Blossom Epic Spread, Brown Bread, bacon , Fried Egg NO FAT. Snacks/Outros: Cape Cookies Romeo Delight, Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup, Safari Peanuts & Raisins, Moir's Custard Powder, SPAR Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, water , Plum Pudding. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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