Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 38,33g | Prot: 84,40g | Carbs : 86,20g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Морковь, Макфа Пшеничная Мука, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Almoço: Куриное Филе с Ананасами и Сыром, Каскад Рис Круглозерный Шлифованный . Jantar: Куриные Котлеты с Грибами и Сыром , Вареное Яйцо, Зеленый Чай. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Коралин Браун
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