Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 44,75g | Prot: 84,59g | Carbs : 130,01g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Киви, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Вареное Яйцо, Elementaree Чесночное Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлеты из индейки. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Яблоко, Морковь, Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sfiica
|