Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 68,59g | Prot: 156,16g | Carbs : 116,37g.
Pequeno Almoço: Tremoços, Tremoços, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Ovo Mexido. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Bacalhau Cozido. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Porco. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas, Morangos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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