Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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47,9 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 20,68g | Prot: 51,35g | Carbs : 130,29g.
Pequeno Almoço: Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Melancia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Tomates, Legumes Cozidos, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Mamão Papaia, Pimentão Verde. Jantar: Tomates, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Snacks/Outros: Danone Iogurte Corpus Light, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará, Café, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Polenghi Creme de Ricota Light, Pêra Portuguesa. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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