Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 57,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 30,81g | Prot: 70,95g | Carbs : 112,59g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Continente Manga, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos, Manteiga de Amendoim. Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo, Courgette, Pingo Doce Feijão Frade. Jantar: Pingo Doce Bifes de Frango . Snacks/Outros: Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Tâmaras Medjool, Banana. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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