Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 41,09g | Prot: 38,74g | Carbs : 144,96g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Yoki Goma de Tapioca, Ovo, Queijo Branco. Almoço: Empadão de Frango, Pão Francês, Scala Queijo Colonial. Jantar: Trufa de Chocolate, Pizza Marguerita. Snacks/Outros: Antarctica Cerveja Original. mais...
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3143 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simone Pasdiora
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