|
Yay in the 140's 😁
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 22,42g | Prot: 18,82g | Carbs : 128,94g.
Pequeno Almoço: Pepsi Pepsi Max. Almoço: Walkers Wotsits Giants Prawn Cocktail, Tesco Mozzarella Sticks, Morrisons Nourish Fat Free Strawberry Yogurt Drink, Quorn Garlic & Herb Bites, Pepsi Pepsi Max. Jantar: Pepsi Pepsi Max, Asda Plant Based Indian Style Salad. Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
|
|
2578 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 29 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 51 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 49 minutos, Descansar - 8 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de FallenAngel_86
|