Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 43,03g | Prot: 96,10g | Carbs : 164,25g.
Pequeno Almoço: Mercadona Bebida de Amêndoas Zero. Almoço: Amêndoas de Chocolate, Kiwi, Maçãs Fuji, Arroz Basmati (Cozido), Continente Creme de Curgete, Pingo Doce Peitos de Frango, Continente Mix Legumes, Ovo. Jantar: Ehrmann Pudim Proteico Baunilha, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Bacalhau Cozido, Broa de Milho, Maçãs Fuji, Pingo Doce Azeite, Vitacress Wok Asiático . Snacks/Outros: Prozis Zero Chocolate Hazelnuts, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Prozis Xtreme Casein 100% Micellar Protein (Chocolate), Continente Equilibrio Skyr Morango , Philadelphia Queijo Barrar Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Banana, Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Morangos, Wasa Original Crisp. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariana.vieira.13
|