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sai da casa dos 90 😃
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89,8 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 43,05g | Prot: 135,29g | Carbs : 146,43g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Damare Leite Semidesnatado. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Yoki Aveia em Flocos Finos, Damare Leite Semidesnatado, Uva Itália. Snacks/Outros: Porto Alegre Requeijão Light, Wickbold Pão Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda Fanchiot
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