Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 58,72g | Prot: 135,61g | Carbs : 212,94g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café, Terra do Vento Leite Meio-Gordo, Apple, Manteiga De Amendoim Cremosa, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Flocos de Aveia Grossos, Cacau em Pó Magro. Almoço: A Minha Padaria Pão de Forma Clássico, Heinz Baked Beans, Pingo Doce Ovo L. Jantar: Pingo Doce Ovo L, Lidl Manteiga De Amendoim Cremosa, Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal), Milbona High Protein Milk Product Fresa/Morango, Pineapple. Snacks/Outros: Kiwi Fruit, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Weetabix Weetabix Protein Crunch Chocolate , Pingo Doce Barra De Sementes E Frutos Secos, Nespresso Café Expresso, Pineapple. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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