Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Líp: 79,17g | Prot: 139,61g | Carbs : 208,60g.
Pequeno Almoço: Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Cem Porcento Granola Aveia Integral, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo. Almoço: Morangos, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados, FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Bife de Peru Grelhado. Jantar: McDonald's Tarte de Maçã, McDonald's Sopa de Ervilhas, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's CBO. Snacks/Outros: Danone Iogurte Líquido Framboesa Morango , Kiwi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_Morais_84
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