Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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92,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4176 kcal
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Líp: 160,71g | Prot: 179,57g | Carbs : 453,95g.
Pequeno Almoço: Campo Belo Pimenta Biquinho, Seara Linguiça Cuiabana Gourmet, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Jundiá Sorvete de Chocolate com Avelã , Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Peccin Trento Dark, Seara Linguiça Cuiabana Gourmet, Antarctica Guaraná. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Maçãs Gala. mais...
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3927 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas e 37 minutos, Google Fit - 1 hora e 53 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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