|
Ik ga er vanuit dat dit een normale kleine rebound is na de eggfast van vorige week 🤷 Nix geks gedaan verder, dus gewoon lekker dóórrrr ☀️
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 115,38g | Prot: 77,93g | Carbs : 11,74g.
Pequeno Almoço: Thenewfood Avocado, AH Verse Slagroom, Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0. Almoço: Mayonaise van El Zelf Ud Keukenmachine, Heidegrund Zwiebelmettwurst, 30% Minder Vet, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes. Jantar: Valblanc Roomkaas Naturel, Water, Kaufland Tomatenpuree 3* Geconcentreerd, Univer Knoflookcreme, Univer Paprikapuree Extra Scherp, Olijfolie, Grutto Varkensgehakt, Gehakt, Thenewfood Broccoli. Snacks/Outros: Koek / Keto - Kokoskoek van youtube. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
En bij je zoon was het wellicht ook niet keto?
Hoe dan ook, jij kan dit en je gaat de komende tijd lekker verder knallen.
Fijn paasweekend 😘
16 abr 22 por membro: Wobbeltje!
|
Dat was sowieso niet keto, maar eet van die dag wel waanzinnig goed gedragen 😇. Hormonen zijn ook al aantal weken van slag, dus ik maak me er niet druk om 🤪
16 abr 22 por membro: Elfje69
|
Zijn de hormonen dus. Mogen we alweer handen schudden? 🤭🤣
16 abr 22 por membro: Dappere-Dodo
|
16 abr 22 por membro: claudet57
|
Inge, ik heb sinds Corona het handen schudden definitief afgezworen 😝
16 abr 22 por membro: Elfje69
|
16 abr 22 por membro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|