Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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57,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 31,37g | Prot: 125,55g | Carbs : 93,70g.
Pequeno Almoço: Lidl Framboesas Congeladas, Manteiga De Amendoim Cremosa, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Leite Magro, Flocos de Aveia Grossos, Cacau em Pó Magro. Almoço: Lettuce, Sea Bass (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Potato. Jantar: Cooked Salmon. Snacks/Outros: Pineapple, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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