Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 33,78g | Prot: 53,43g | Carbs : 168,82g.
Pequeno Almoço: Dia Croissants, Mistura de Frutos Secos, Aveia, Dia Iogurte Natural, Maçã, Chá Verde. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de madyyyy
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