Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Líp: 52,86g | Prot: 73,50g | Carbs : 385,84g.
Pequeno Almoço: 커피, 사과, 바나나, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. Almoço: 조미김, 꽈리고추찜, 콩나물무침, 콩자반, 어묵, 공기밥. Jantar: 야쿠르트 프리미엄 라이트, 김치, 삶은 계란, 조미김, 비비고 새우볶음밥. Snacks/Outros: 강냉이. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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