Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 76,91g | Prot: 122,84g | Carbs : 21,53g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Баранина, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alesto Грецкие Орехи , Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Красный Перец. Snacks/Outros: Ореховый Рай Миндаль. mais...
|
A Ganhar 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|