Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 68,21g | Prot: 132,57g | Carbs : 278,32g.
Pequeno Almoço: Manteiga De Amendoim Cremosa, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Leite Magro, Flocos de Aveia Grossos, Cacau em Pó Magro, Banana. Almoço: Skinless Chicken Breast, Brócolos Congelados, Azeite Virgem Extra, Continente Espirais. Jantar: Pingo Doce Pão de Ló Húmido, Kania Ketchup, Golden Sun Arroz Basmati, Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico, Pingo Doce Ovo L, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Snacks/Outros: Ferrero Ferrero Rocher, Lidl Framboesas Congeladas, Continente Muesli Crunchy Chocolate, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Nespresso Café Expresso, Apple, Lidl Manteiga De Amendoim Cremosa, Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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