Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 114,60g | Prot: 109,39g | Carbs : 34,39g.
Almoço: Alesto Грецкие Орехи , Lovilio Моцарелла, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Черника, Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны, Красный Лук, Philadelphia Сыр Филадельфия, Свиной Фарш. Jantar: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Цукини, Свиная Корейка (Вырезка). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|