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Das ist Ostern geschuldet 🙈 sonst bin ich sehr diszipliniert, nur jetzt hat man mal geschleckert und nicht getrack.. Das schlechte Gewissen ist da
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149 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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536 kcal
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Líp: 15,35g | Prot: 38,99g | Carbs : 55,46g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, ORO di Parma Tomatenmark, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Dinkelvollkornbrötchen. Almoço: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Natreen Erdbeeren. Snacks/Outros: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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