Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 40,36g | Prot: 53,82g | Carbs : 100,15g.
Pequeno Almoço: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Agua del Grifo, Hacendado Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almoço: Cerveza, Pascual Mantequilla Original, Mercadona Panecillo Pulga, Salmón al Horno o a la Parrilla, Maheso Tempura de Verduras, Ahumados Dominguez Salsa Fresca de Eneldo, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Vermut, Milbona Yogur Bifidus Cereales. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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