Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 130,16g | Prot: 143,00g | Carbs : 36,53g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Beef Chili 16/4/22. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing. Jantar: Simple Truth Smooth Peanut Butter, Chicken and Mushroom soup, Butter (Salted), We Love Low Carb Bread. Snacks/Outros: Sweetly Vanilla Protein Shake Powder, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Nescafe Classic, Fitch & Leedes Grapefruit Tonic Sugar Free, Beck's Blue (Non-Alcoholic Beer). mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Compras de Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaxanne777
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