Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Líp: 107,34g | Prot: 171,77g | Carbs : 192,01g.
Pequeno Almoço: Ananás, Nestlé Barra Cereais Fitness. Almoço: McDonald's Batatas Fritas (Médias), Burger King Chili Cheese Bites (6), KFC Hot Wings, KFC Pedaço de Frango. Jantar: Batatas Fritas, Croquete de Carne, Papo Seco, Continente Presunto, Polvo Cozido, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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