Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2014
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53,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 42,21g | Prot: 64,06g | Carbs : 164,94g.
Pequeno Almoço: Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Vitalinea Satisfacción Pro, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. Jantar: Huevo, Aceite de Oliva, Patata. Snacks/Outros: Café con Leche Descremada, Azúcar Morena. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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