Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Líp: 98,93g | Prot: 170,82g | Carbs : 160,80g.
Pequeno Almoço: Hacendado Jamón Cocido Natural, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Almoço: Atún Enlatado, Hacendado Zanahoria, Huevo, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Blanco. Jantar: Hacendado Jamón Cocido Natural, Atún Enlatado, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Outros: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Manzana Golden, HSN Sports Evowhey Vainilla, Hacendado Yogur Natural. mais...
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207 kcal
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Exercício:
Elíptica - 23 minutos, Apple Health - 23 horas e 37 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de isadclz
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