Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 63,08g | Prot: 155,67g | Carbs : 110,99g.
Pequeno Almoço: Ovo, Banana. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Couves de Bruxelas Cozidas. Jantar: Continente Queijo Flamengo Fatias, Ovo, Bife de Peru Grelhado, Couves de Bruxelas Cozidas. Snacks/Outros: Continente Pudim Proteico, Banana, Continente Marmelada Continente, Continente Iogurte Líquido + Proteína Banana. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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