Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4896 kcal
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Líp: 138,28g | Prot: 172,38g | Carbs : 510,73g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Cachorro Quente. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Café, Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Coca-Cola Coca-Cola, Caipiroska, Caipirinha, Couve Refogada, Farofa, Feijoada. Snacks/Outros: Trufa de Chocolate. mais...
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3116 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas e 7 minutos, Dormir - 5 horas e 11 minutos, Google Fit - 12 horas e 42 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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