Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 80,95g | Prot: 157,68g | Carbs : 137,32g.
Pequeno Almoço: Morangos, Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), GutBio Legumes Estilo Asiático, Frango Assado, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Pimentos, GutBio Legumes Estilo Asiático, Dourada Grelhada, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Salutem Galetes de Milho, Philadelphia Philadelphia Light, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Banana & Caramelo, Château Choco Peanuts, Morangos, Salutem Galetes de Milho, Philadelphia Philadelphia Light. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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