Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 39,45g | Prot: 77,39g | Carbs : 176,97g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Banana Nanica, Café com Leite Integral. Almoço: Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Paçoca, Nestlé Bombom Prestígio , Alface, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. Jantar: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Ovo, Pão Francês, Padaria Pão Francês. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Re 3.5
|