Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
59,2 kg Perdidos até agora: 10,1 kg .    Ainda faltam: 4,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

988 kcal Líp: 39,34g | Prot: 62,45g | Carbs : 92,24g.   Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Frito, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Jantar: Pipocas Brancas (em Óleo), Bacon. Snacks/Outros: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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