Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2014
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1304 kcal
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Líp: 33,80g | Prot: 90,80g | Carbs : 168,00g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Pão Multi-Cereais, Queijo Fresco. Almoço: Feijão Verde, Filete de Peixe Panado, Pão de Centeio. Jantar: Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado), Tomates Vermelhos (Enlatado), Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Maçãs Golden Delicious, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Ameixas, Maçãs Golden Delicious. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de BibianaMargarida
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