Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2014
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61,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 74,18g | Prot: 52,87g | Carbs : 51,38g.
Pequeno Almoço: Daisy Sour Cream, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Coffee (made from Ground), Heavy Cream. Almoço: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread. Jantar: Watermelon, Cuisine Solutions Premium Sliced Beef Sirloin, Tripe, Chicken Stock. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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