Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2647 kcal
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Líp: 214,79g | Prot: 74,38g | Carbs : 102,24g.
Almoço: Ion Молочный Шоколад с Фундуком, Papafilipou Мороженое с Темным Шоколадом, Lidl Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сало, Alpro Миндальное Молоко. Jantar: Сало, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Charalambidis Сыр Гауда, Allantika Hadjicosta Ветчина. Snacks/Outros: Serenata Вафля Triplo, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, M&S Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Клубника. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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