Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3049 kcal
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Líp: 105,22g | Prot: 224,86g | Carbs : 290,13g.
Pequeno Almoço: Leite Creme, Azeite, Mimosa Leite Magro, Kellogg's Krave, Ehrmann High Protein Shot, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Burger King Batatas Fritas Small, Burger King Big King, Burger King Cheeseburger, Burger King Chicken Nuggets. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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