Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 63,35g | Prot: 155,56g | Carbs : 145,54g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Continente Ervilhas Cozidas. Almoço: Bacalhau Cozido, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado. Jantar: FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Carne de Peru. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas, Tremoços. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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