Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 27,45g | Prot: 52,16g | Carbs : 108,39g.
Almoço: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cenouras Cozidas, Azeitonas. Jantar: Pingo Doce Chocolate com Caramelo e Bolacha, Banana, Pão Branco, Nobre Fiambre da Perna Extra, Terra Nostra Queijo Fatiado , Tangerinas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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