|
🙈 Nah ja, er zit nog een kilo in de + aan van m'n etentje afgelopen donderdag (die familiefeestjes van ons lopen altijd uit de hand 😝), dus ik ga zeker niet klagen. 🥳
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 118,41g | Prot: 63,13g | Carbs : 16,35g.
Pequeno Almoço: AH Verse Slagroom, Ontbijt / Keto - Koek van Danny. Almoço: de Beste Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Jantar: AH Geraspte Mozzarella Romig, Santa Maria Green Jalapeño, de Kruidenbaron Paprikapoeder, Gerookt, Komijn, Univer Paprikapuree Extra Scherp, Univer Knoflookcreme, Mega Foodstunter Varkensgehakt, We Care Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Chocoladereep Melk & Hazelnoten, keto, Koekjes / Keto - Twix bars, Koek / Oahn - Oranjekoek met spijs. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Ja, die sociale dingetjes maken het altijd lastig. Zodoende heb ik vandaag ook weer een dikke plus. Maar ja, als ze er niet zouden zijn, is het ook wel erg ongezellig.
Fijn weekend!
30 abr 22 por membro: Wobbeltje!
|
30 abr 22 por membro: Elfje69
|
Ohhh, mooi gezegd wobbeltje! Hihi. Maar het is een goed teken Elfje 🥰
30 abr 22 por membro: Dappere-Dodo
|
30 abr 22 por membro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|