Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 87,01g | Prot: 130,98g | Carbs : 123,49g.
Pequeno Almoço: Ovo. Almoço: Banana, Continente Iogurte Líquido + Proteína Banana, Ovo. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Inisvale Entrecôte de Bovino Maturado. Snacks/Outros: Continente Leite Magro , Continente Creams, Continente Pudim Sabor Chocolate, Continente Queijo Flamengo Fatias, Maçã. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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