Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Líp: 165,17g | Prot: 112,26g | Carbs : 70,07g.
Pequeno Almoço: Casino Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Шелковица, Allantika Hadjicosta Ветчина, Epiim Сыр Edam. Almoço: Кедровые Орехи , Рафаэлло Конфета, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Шампиньоны, Milbona Сливки 30%, Lidl Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Цукини, Шампиньоны, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Alambra Фета, Баранина. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|