Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 108,68g | Prot: 99,62g | Carbs : 56,40g.
Almoço: Chicken soup 16/4/22, Simple Truth Smooth Peanut Butter, Sweetly Vanilla Protein Shake Powder, PnP Double Cream Yoghurt Plain. Jantar: Fried Egg without Fat, Tomatoes, We Love Low Carb Bread, Lard, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn, Fever-Tree Aromatic Tonic Water, Pepsi Pepsi Light, Nescafe Classic. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaxanne777
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