Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 80,61g | Prot: 113,55g | Carbs : 198,20g.
Pequeno Almoço: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Almoço: Continente Tarte de Brigadeiro, Castanha, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Vaca Assada. Jantar: Kiwi, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's Amendoim, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Strawberry, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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