Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Líp: 61,70g | Prot: 130,98g | Carbs : 310,06g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços , A Minha Padaria Pão De Forma Integral , Banana. Almoço: Brócolos Congelados, Azeite Virgem Extra, Cotovelinhos, Skinless Chicken Breast. Jantar: Kania Ketchup, Couscous, Filetes Paloco do Pacifico, Freshona Couve de Bruxelas, Ovo L. Snacks/Outros: Pear, Apple, Kiwi Fruit, Continente Cereais Crunchy Muesli 0% Açúcar , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Fin Carré Chocolate Preto 74%, Nespresso Café Expresso, Lettuce, A Minha Padaria Pão De Forma Integral , Terra do Vento Queijo Flamengo Light. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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