Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 86,90g | Prot: 215,72g | Carbs : 62,72g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Shot, Alesto Miolo de Castanha do Brasil . Almoço: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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