Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 33,69g | Prot: 241,07g | Carbs : 125,89g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Shot. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Camarão Cozido, Manteiga, Papo Seco. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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