Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2316 kcal
|
Líp: 67,52g | Prot: 139,15g | Carbs : 280,21g.
Pequeno Almoço: Pear, Banana, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços , A Minha Padaria Pão De Forma Integral . Almoço: Gallo Azeite Virgem Extra, Cooked Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Fin Carré Chocolate Negro com Avelãs Inteiras, Kania Ketchup, Couscous, Filetes Paloco do Pacifico, Freshona Couve de Bruxelas, Ovo L. Snacks/Outros: Pineapple, Orange, Apple, Weetabix Weetabix Protein Crunch Chocolate , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Fin Carré Chocolate Preto 74%, Nespresso Café Expresso, Lettuce, A Minha Padaria Pão De Forma Integral , Pingo Doce Ovo L. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joana_barroso
|