Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4072 kcal
|
Líp: 148,73g | Prot: 106,18g | Carbs : 577,69g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão Integral, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido. Almoço: H2OH! H2O, Tirolez Queijo Parmesão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Bolonhesa, Macarrão. Jantar: Bolo de Chocolate, Si Señor Churros Doce de Leite, Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
|
|
3757 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas e 18 minutos, Google Fit - 3 horas e 1 minuto. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|