Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Líp: 172,12g | Prot: 145,67g | Carbs : 28,68g.
Almoço: Wyke Farms Mature Cheddar, Tomatoes, Butter (Salted), We Love Low Carb Bread, Lard, Cheddar Cheese, Fried Egg without Fat. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Lancewood Cheddar Cheese, Truly Good Pumpkin Noodles, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), First Choice Long Life Cream. Snacks/Outros: Peanut Butter, Sweetly Vanilla Protein Shake Powder, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Fever-Tree Indian Tonic Water, Nescafe Classic. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Steady and consistent weight loss. Well done.
06 mai 22 por membro: BurnItBeamic
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Thanks BurnIt 😊 I'm thrilled with the progress but I have a feeling it might change in the next couple of weeks 😅 Want to use up the food in the house before going away for a few months. Wish me luck 🤞🏼
07 mai 22 por membro: Jaxanne777
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Histórico de Peso de Jaxanne777
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